{"id":3856,"date":"2018-12-27T11:13:05","date_gmt":"2018-12-27T11:13:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/?p=3856"},"modified":"2018-12-27T11:13:05","modified_gmt":"2018-12-27T11:13:05","slug":"pedaler-a-linterieur-ou-a-lair-libre-que-choisir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/pedaler-a-linterieur-ou-a-lair-libre-que-choisir\/","title":{"rendered":"P\u00e9daler \u00e0 l’int\u00e9rieur ou \u00e0 l’air libre : que choisir ?"},"content":{"rendered":"

Faire du v\u00e9lo vous permet d’entretenir votre condition physique. Le fait de p\u00e9daler procure au corps de nombreux b\u00e9n\u00e9fiques sanitaires. La question est de savoir s’il vaut mieux faire du v\u00e9lo \u00e0 l’int\u00e9rieur ou sur la route.<\/p>\n

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Les bonnes raisons de faire du v\u00e9lo<\/h2>\n

\"\"Que vous choisissiez de faire du v\u00e9lo chez vous, ou de p\u00e9daler sur la route, cette activit\u00e9 fait du bien \u00e0 votre sant\u00e9 et aussi \u00e0 votre silhouette. D’abord, cela muscle harmonieusement le corps. En p\u00e9dalant, vous aurez des cuisses fines et des fesses fermes. Vos muscles seront galb\u00e9s.
\nFaire du v\u00e9lo aussi est tr\u00e8s efficace si vous souhaitez perdre du ventre. En effet, p\u00e9daler engage la ceinture abdominale. Les muscles du ventre sont ainsi fortement sollicit\u00e9s. Mesdames, sachez aussi que le v\u00e9lo est un sport anticellulite. Si c’est votre objectif, ne cherchez plus ! Faites du v\u00e9lo.
\nEnfin, il s’agit d’une activit\u00e9 sportive qui vous permet de d\u00e9velopper votre endurance. Cela vous permet aussi d’avoir un c\u0153ur plus tonique.<\/p>\n

Le cyclisme \u00e0 l’air libre : de nombreux avantages<\/h2>\n

\"\"En faisant du v\u00e9lo sur la route, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d’un grand bien-\u00eatre psychologique. Cela vous permet en effet de vous \u00e9vader et d’appr\u00e9cier la nature. Sentir l’air frais sur votre corps va vous aider grandement \u00e0 lib\u00e9rer votre stress. La nature va aussi renforcer le syst\u00e8me immunitaire<\/a> de votre organisme. Faire du v\u00e9lo \u00e0 l’air libre est aussi tr\u00e8s divertissant. En effet, vous pouvez p\u00e9daler pour faire du sport, tout en partant \u00e0 la d\u00e9couverte d’autres lieux int\u00e9ressants lors d’une balade en famille ou avec des amis. Les paysages ne se r\u00e9sument pas aux murs de votre maison. \u00c0 l’ext\u00e9rieur, vous profitez de divers paysages. Vous pouvez vous octroyer des pauses chaque fois que vous en aurez besoin.
\nVous pouvez aussi utiliser votre v\u00e9lo en tant que moyen de d\u00e9placement. Les gains en sont multiples : vous faites du sport, r\u00e9alisez des \u00e9conomies de carburant, et faites du bien \u00e0 la plan\u00e8te.<\/p>\n

Le v\u00e9lo indoor ne manque pas d’atouts<\/h2>\n

\"\"Le v\u00e9lo d’appartement pr\u00e9sente, lui aussi, des avantages ind\u00e9niables. En p\u00e9dalant sur la route, vous \u00eates oblig\u00e9 d’affronter le vent, d\u00e8s fois la pluie. Avec un v\u00e9lo d’appartement, vous pouvez vous entra\u00eener confortablement chez vous, et ce, \u00e0 tout moment, et peu importe le temps qu’il fait dehors. Pour bien profiter de votre s\u00e9ance, il faut seulement \u00eatre bien \u00e9quip\u00e9. Pour ma part, j’ai trouv\u00e9 un super guide pour choisir mon v\u00e9lo d’appartement<\/a>. Un comparatif vous \u00e9vite en effet de perdre du temps dans la recherche de votre v\u00e9lo. Vous serez orient\u00e9 directement vers les meilleurs mod\u00e8les que propose le march\u00e9. Les avis des utilisateurs qu’offre un comparatif vont aussi vous aider \u00e0 faire le bon choix. Avec votre v\u00e9lo, chez vous, vous pouvez mettre de la musique, regarder la t\u00e9l\u00e9vision tout en vous immergeant dans votre activit\u00e9 sportive. Sachez aussi qu’il existe sur le march\u00e9 des mod\u00e8les qui sont dot\u00e9s d’interface intelligente reproduisant les situations d’ext\u00e9rieur (promenade en ville, balade en montagne, une autoroute, etc.).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Faire du v\u00e9lo vous permet d’entretenir votre condition physique. Le fait de p\u00e9daler procure au corps de nombreux b\u00e9n\u00e9fiques sanitaires. La question est de savoir s’il vaut mieux faire du v\u00e9lo \u00e0 l’int\u00e9rieur ou sur la route.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3858,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3856"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3861,"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions\/3861"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3858"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.magasins-de-velo.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}